좋은관계를 유지하는 현명하게 다투는법

연인끼리 항상 행복하기만 할 수는 없는 법, 가까운 사이기에 그만큼 쉽게 충돌도 일어나기 마련입니다. 하지만 이런 충돌이나 갈등이 무조건 부정적인 것만은 아니라는 사실! 현명하게 대처한다면 오히려 갈등을 회피하는 것보다 갈등을 마주하는 게 장기적으로의 관계에 더 좋을 수 있습니다. 

 

현명하게 다투는법

 

 

현명하게 다투는 법

 

 

연인과의 다툼에 대한 두려움 없이 그 다툼을 더 좋은 관계로 나아가기 위한 방법을 알아보려 합니다.

1. 서로 소리 지르지 않기

싸움에 감정적인 어조를 담기 시작하면 실제로 싸우게 된 이유는 점점 희미해져 가게 됩니다. 실제로 무슨 일로 싸우게 되었는지 명확히 해야 하며 서로 소리를 지르는 감정적인 행위보다는 서로 목소리를 높이지 않으려 노력해야 합니다. 상대방이 흥분하는 태도에 맞춰지다 보면 서로가 끝없이 화가 고조되기 때문입니다.

2. 상대방 존중하기

뻔한 말이지만 매우 중요합니다. 내 생각과 다르다고 해서 상대방의 가치도 격하시켜서는 안 됩니다. 대화가 격앙될 때, 그리고 서로 현재의 갈등에 너무 몰입해 있을 때, 한 번씩 당신이 상대를 얼마나 중요하게 생각하고 신뢰하며 신경 쓰는지 생각해 보는 것이 좋습니다.

 

 

3. 실수의 가능성 인정하기

자기 입장에서 자신이 실수를 저지르지 않았다고 확신을 갖고 있는 경우에도 혹시 의도치 않게 실수를 저질렀을 수도 있다는 가능성을 열어두는 것이 좋습니다. 상대방이 화가 났을 경우 이유 없이 화를 내는 사람은 없기 때문에 상대방의 말을 경청하며 다시금 잘 생각해 보는 것이 좋습니다.

4. 간단하게 문제 설명하기

문제가 있을 때 무엇이 문제인지 간단하게 설명해야 합니다. 상대방이 전혀 모를 경우, 섭섭하단 이유로 아무런 말도 하지 않고 알아서 추측하길 바라는 것은 결코 좋은 태도가 아닙니다. 무엇 때문에 문제가 발생했는지에 대해 간단하게 설명해 주는 것이 좋은 방법입니다.

5. 잘못된 행동에 집중하기

인격적인 공격은 서로에게 깊은 상처를 줄 뿐입니다. 그 사람의 성격적인 부분보다 화나게 한 특정 행동에 대해서만 이야기하는 것이 매우 중요합니다.

6. 문제 해결이 목표

누가 이기고 지는 게 중요하지 않습니다. 연인과의 다툼을 승부로 생각하지 않아야 하며, 사랑을 바탕으로 맺어진 관계임을 상기하며, 이 다툼의 근본적인 목적은 이기는 것이 아니라 문제 해결이 목표임을 기억해야 합니다.

7. 욕하지 않기

욕이나 비속어를 섞어가며 다투지 않아야 합니다. 문제가 발생한 그 문제에 대한 내용이 욕이나 비속어로 인해 뚜렷하게 만들디 못하게 됩니다. 결국 욕이나 비속어만 서로 들릴 뿐 문제에 대한 본질은 흐려지게 되니 욕설과 비속어는 하지 않는 것이 바람직합니다.

 

 

8. 적절한 시간을 잡기

서로 대화에 집중할 수 있을 적절한 시간을 잡아야 합니다. 피곤하거나, 배고프거나, 스트레스를 많이 받은 상태일 때 얘기를 꺼내게 되면 다툼으로 흘러가기가 쉽습니다. 계속 기회가 생기지 않을 경우 시간을 별도로 내어 대화의 시간을 갖는 것이 바람직합니다.

9. 목적은 화해라는 걸 기억하기

화해를 하려고 대화를 하던 중 자기 입장만 생각해서 말하는 것처럼 느껴져 오히려 서운함이 커질 수도 있습니다. 하지만 상대는 화해를 목적으로 대화를 시작한 것임을 기억해야 합니다. 나와의 관계를 더 이어가고 싶어 하지 않은 사람이라면 이런 대화조차도 하지 않을 것입니다.

10. 무관심한 태도는 금물

싸움 자체를 피하기 위해 본론을 이야기하지 않거나 입을 굳게 다문 채 차가운 태도로만 일관하는 것은 서로 관계에 더 큰 스트레스를 줄 뿐입니다. 이런 행동은 문제를 수면 위로 꺼내 이야기하는 것보다 관계를 더 악화시킬 수 있습니다.

현명하게 다투는 법을 알고 있다면 다툼이 오히려 더 좋은 관계를 이어가게 해 줄 것입니다.

 

일방적으로 한 사람이 매번 질 수는 없습니다. 사랑하는 사람이라면 져준다기 보단 서로 존중을 바탕으로 필요한 대화, 즉 문제에 대한 해결방안의 대화를 깊이 있게 나눠 해결해야 합니다.

 

 

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