'하루 행복을 이끄는 10분의 법칙'을 통해 행복한 하루를~

행복이 무엇인가를 생각해 볼 때 대단한거라 생각이 들기도 하지만 막상 행복은 그리 대단한 것이 아닙니다. 아주 소소한 것부터가 행복이 될 수 있습니다. 하루 10분을 통해 행복한 삶을 이끄는 습관을 만들수 있습니다. 지금 이 작은 것부터 시작해 보세요

 

하루를 행복으로 이끄는 10분의 법칙

 

 

행복한 하루를 위한 10가지

1. 아침에 10분만 일찍 일어나십시오

하루가 내 손안에 들어옵니다.

 

2. 10분만 더 잘 씹어 드십시오

만병이 떨어져 나갈 것입니다.

 

3. 10분만 먼저 출근하십시오

업무와 인간관계의 스트레스가 확 날아갑니다.

 

 

4. 10분만 먼저 약속장소에 나타나십시오

주도적 능도적 관계를 맺게 됩니다.

5. 10분만 화를 가라앉히고 생각한 후 말하십시오

다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔 수 있습니다.

 

6. 10분만 하루를 돌아다보고 잠자리에 드십시오

오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며, 오늘의 실수가 내일 되풀이되지 않게 됩니다.

 

 

7. 10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내는데 쓰십시오

사랑과 감사의 삶이 펼쳐지게 됩니다.

 

8. 10분만 더 걸으십시오

건강이 찾아옵니다.

 

9. 10분만 잡담과 불필요한 인터넷과 전화를 줄이십시오

하루가 여유로운 중에 집중될 것입니다.

 

10. 지금보다 10분만 더 웃으십시오

여러분의 삶이 더 행복해질 것입니다.

 

작은 것에 감사하고 그 안에서 행복함을 느끼려 노력 중입니다. 행복은 크게 그리고 멀리에서만 있는 것이 아닙니다.

 

 

행복과 불행의 조건 법륜스님의 말씀을 듣고~

 

사람은 무엇으로 행복을 얻는가?