알아야 산다

행복의 기준은 각기 다르다고 생각합니다. 돈이 많다고 행복하고 돈이 부족하다고 꼭 불행한 건 아닌 듯합니다. 행복은 작은 것에서부터 시작한다고 생각합니다. 행복은 늘 곁에 있다는 생각도 듭니다. 행복에 대해 다시 한번 생각해 볼 필요가 있을 거 같습니다. 그래서 공유해 봅니다.

행복을 무엇으로 얻는가

누구에게나 행복의 기준이 다릅니다. 그 기준에 따라 행복의 정도도 다르다고 생각합니다. 지금 나는 어떤 행복을 찾고 있는지 아래 질문에 스스로 답을 해보시기 바랍니다.

• 사람은 무엇으로 행복을 얻는가?
• 우리는 점점 부유해지는데 왜 불만은 늘고 바빠지며 피로해지는가?
• 또 왜 우리는 자유로운데 원하는 대로 살지 못하는가?
• 왜 우리는 행복을 찾지 못하는가?
• 혹시 엉뚱한 곳에서 행복을 찾고 있는 것은 아닌가? 

적을수록, 버릴수록, 느릴수록 행복이 찾아온다. 

현실의 삶 속에서 절제와 포기의 미덕을 발휘하는 그런 삶의 자세가 필요하지 않을까... 생각해 봅니다.

연애 초기에는 다들 마찬가지겠지만 머릿속에 온통 연인에 대한 생각으로 가득 차 있게 됩니다. 세상의 모든 것이 아름다워 보이고 하루하루의 설렘 속에서 모든 게 행복해 보이기만 합니다. 하지만 이런 상황속에 착각하는 것이 분명 있습니다. 

하지만 어느 정도 시간이 흐르고 나면 설렘은 편안함과 익숙함으로 바꾸기 마련입니다. 연애 초기에 흔히들 생각하는 행복한 착각들로 인해 놓치는 게 많다고 생각이 들어 내용 공유해 봅니다.

연애 초기 흔히들 착각하는 5가지

1. 결혼부터 생각한다.

연애 초반 가장 많이 생각하는 것 중에 하나가 당장 이 사람과 결혼을 하고 싶다는 것이다. 그래서 사귄 지 얼마 안 된 커플들도 마치 결혼을 약속한 사람들처럼 우리 결혼하면....이라는 말을 아무렇지 않게 하게 된다.

2. 주위 사람들을 잊고 산다.

연애만 시작하면 연인이 아닌 주변 사람들과 갑자기 연락이 끊어지고 모임에 잘 나타나지 않는 이들이 종종 있습니다. 연애 초반에 연인과 함께 하는 데이트가 너무나도 행복하겠지만 우리 인생에서 연인만큼 가족과 친구도 소중한 존재입니다.

3. 콩깍지는 벗겨지게 돼있다.

여자 친구가 김태희가 진짜 예쁘다고 말했을 때 남자 친구에서 돌아오는 정석적인 대답은 '네가 더 예뻐'라고 답한다. 물론 남녀가 바뀐 상황에도 크게 다르지 않습니다. 하지만 언젠가 당신의 콩깍지는 벗겨지게 돼 있습니다.

4. 연애 초반에는 뜨겁다.

맛있는 걸 먹을 때나 예쁘고 멋진 옷을 볼 때면 사랑하는 연인이 생각나는 건 당연한 일입니다. 그런데 연애 초반에는 업무나 공부를 할 때처럼 집중해야 하는 순간까지도 연인이 무엇을 하고 있을지 궁금해집니다.

5. 뭐든 좋아 보인다.

상대방의 모든 것이 사랑스러워 보이는 연애 초반에는 남들이 볼 때 별것 아닌 행동에도 귀여워라는 감탄사를 연발합니다.

착각일 수 있지만 이런 설렘 속 사랑이 좋은 추억이 될 거란 생각도 듭니다.

행복이 무엇인가를 생각해 볼 때 대단한거라 생각이 들기도 하지만 막상 행복은 그리 대단한 것이 아닙니다. 아주 소소한 것부터가 행복이 될 수 있습니다. 하루 10분을 통해 행복한 삶을 이끄는 습관을 만들수 있습니다. 지금 이 작은 것부터 시작해 보세요

하루를 행복으로 이끄는 10분의 법칙

행복한 하루를 위한 10가지

1. 아침에 10분만 일찍 일어나십시오

하루가 내 손안에 들어옵니다.

2. 10분만 더 잘 씹어 드십시오

만병이 떨어져 나갈 것입니다.

3. 10분만 먼저 출근하십시오

업무와 인간관계의 스트레스가 확 날아갑니다.

4. 10분만 먼저 약속장소에 나타나십시오

주도적 능도적 관계를 맺게 됩니다.

5. 10분만 화를 가라앉히고 생각한 후 말하십시오

다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔 수 있습니다.

6. 10분만 하루를 돌아다보고 잠자리에 드십시오

오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며, 오늘의 실수가 내일 되풀이되지 않게 됩니다.

7. 10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내는데 쓰십시오

사랑과 감사의 삶이 펼쳐지게 됩니다.

8. 10분만 더 걸으십시오

건강이 찾아옵니다.

9. 10분만 잡담과 불필요한 인터넷과 전화를 줄이십시오

하루가 여유로운 중에 집중될 것입니다.

10. 지금보다 10분만 더 웃으십시오

여러분의 삶이 더 행복해질 것입니다.

작은 것에 감사하고 그 안에서 행복함을 느끼려 노력 중입니다. 행복은 크게 그리고 멀리에서만 있는 것이 아닙니다.

법정스님의 이 말씀이 왜 그리도 맘에 와닿는지 모르겠습니다. 저는 행복을 내 안에서 찾기보다는 다름 사람과 비교를 통해서 행복의 가치를 따지고 살았던 거 같다는 생각이 들었습니다. 그래서 행복이란 가깝게 다가가기 힘들었던 것이 아닌가 생각하게 되었습니다. 

법정스님 '나 스스로의 행복'

누구보다 더 잘 나고 싶고, 누구보다 더 아름답고 싶고, 누구보다 더 잘 살고 싶고, 누구보다 더 행복하고 싶은 마음들

우리 마음은 끊임없이 상대를 세워놓고 상대와 비교하며 살아갑니다. 비교를 하면서 비교우위에 서면 마치 성공한 것 마냥, 행복한 거 마냥 생각을 하고, 비교 열등에 마치 실패한 것 마냥, 불행한 거 마냥 생각하고 살아가지만 비교 속에서 행복해지려는 마음은 그런 상대적 행복은 참된 행복이라 할 수 없습니다. 이는 무언가 내 밖에 다른 대상이 있어야만 행볼 할 수 있기 때문입니다.

나 혼자서 행복할 수 있어야 합니다. 그저 나 자신만을 가지고 충분히 평화로울 수 있어야 합니다. 나 혼자서 행복할 수 있다는 것은 상대적 행복이 아닌 절대적 행복이라 할 수 있을 것입니다.

무엇이 없어도 누구보다 잘 나지 않아도 그런 내 밖의 비교 대상을 세우지 않고 내 마음의 평화에는 아무런 문제가 없어야 합니다. 나는 그냥 나 자신이면 됩니다. 

지금껏 행복하게 살고 싶다는 생각 속에 남과 비교하면서 많이 살았던 거 같습니다. 현재는 마음을 많이 비우고 살다 보니 작은 것에도 감사하게 되는 거 같습니다. 행복은 그리 멀리 있지 않다 생각합니다. 내 옆에 있는 사람이 다른 사람과 비교를 하는 게 싫었습니다. 하지만 지금 생각해 보면 오히려 내가 내 스스로 남과 비교하면서 살았던 거 같은 느낌이 듭니다. 이젠 나 자신을 사랑하고 나 스스로의 행복을 만들어야겠습니다.