알아야 산다

연인들 관계는 처음의 설렘으로 시작해 편안함으로 이어지며, 이 편안함의 단계에서 때아닌 권태기가 찾아오고는 합니다. 이 권태기의 이유를 명확히 말할 순 없지만 이유 없는 짜증과 귀차니즘이 늘어난다면 서로 간의 관계에서 권태기가 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.

연인들의 권태기

권태기 신호 9가지

1. 그냥 이유도 없이 짜증이 난다

모든 게 좋아 보였던 상대방이 하나하나가 단점으로 느껴지면서 상대방의 잘못이 없음에도 불구하고 심지어 이유 없는 짜증까지 난다면 권태기일 확률이 높습니다.

2. 연락 횟수가 줄어든다.

처음과 다르게 어느 정도의 시간이 흐르면 그 사람의 일과와 주위의 인간관계도 다 알게 됩니다. 이 정도의 관계가 되면 슬슬 상대방의 호기심도 사라지게 되고 그의 동선을 다 안다고 생각해 연락도 점점 소홀해지기 시작합니다.

권태기가 없는 커플들은 대부분 꾸준히 그리고 부지런히 연락을 한다는 점을 볼 때... 연락 횟수가 점점 줄어드는 건 권태기가 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.

3. 건망증이 생겨난다.

연애 초기에는 사소한 거 하나하나 모든 걸 기억했던 반면, 소중한 약속까지도 깜빡깜빡한다면? 

연인 간의 약속보다 다른 중요한 것에 더 집중이 되었다는 의미입니다. 이렇게 서로 간의 소중함마저 느끼지 못한다면 권태기일 가능성이 높습니다.

4. 스킨십이 줄어든다.

사랑하면 스킨십의 정도가 높아질 수밖에 없습니다. 스킨십은 사랑이 온도가 높을 땐 굳이 스킨십이 자주 있지 않아도 알 수 있지만 서로 익숙해져 스킨십이 점점 줄어들거나 귀찮아진다면 이 또한 권태기를 의심해 볼만 합니다.

5. 호기심이 떨어졌다.

연인이 오늘 무엇을 하고 누구를 만나고 지금 어디 있는지? 전혀 궁금하지 않고 다른 생각으로 꽉 차있다면? 이런 마음들을 딱히 모르겠다면? 권태기를 의심해봐야 합니다. 이성 간의 호기심은 상대에 대한 관심과 같습니다. 이런 호기심이 사라졌다는 건 권태기를 의심해야 합니다.

6. 잔소리를 하지 않는다.

예전에 비해 잔소리가 확 줄었거나 하지 않을 경우, 권태기를 의심해봐야 합니다. 상대에게 하는 잔소리는 그만큼 내게 기대하고 원하는 모습이 있다는 표시로 이런 잔소리가 없다면 기대를 포기하고 너는 너~ 나는 나~라는 태도는~결국 권태기를 의심해야 합니다.

7. 데이트가 뜸해진다.

연애 초반에는 연인을 만나기 전에는 일찍부터 준비를 하고 먼저 나가 기다리고 있었지만, 서로가 익숙해지면서 연인보다 친구를 만나는 게 편하고 심지어 혼자 있는 게 점점 편하다는 생각이 든다면 점점 권태기를 의심해 봐야 합니다.

8. 즐거움이 떨어진다.

연애 초반에는 특별히 뭔가를 하지 않아도 즐겁고 행복했던 반면에 익숙해진 요즘은 함께 있는 시간이 뭐 지루하고 짜증도 가끔 난다면? 권태기임을 의심해야 합니다. 오랜 연인 사이에서의 즐거움마저 잃었다면... 더욱 의심해봐야 합니다.

9. 자주 이별을 생각한다.

사소한 싸움에도 생각지 않았던 이별! 이 이별이란 단어를 입 밖으로 내뱉게 된다면 권태기일 확률이 높습니다.

이성을 처음 만날 때의 호기심과 관심이 얼마나 서로의 존중과 배려 속에서 이어지는지에 따라 사랑을 이어가면서 권태기를 겪기도 그렇지 않기도 합니다. 서로 너무 격 없이 편하게 지내는 것보단 어느 정도 존중의 거리가 필요하다고 생각합니다. 항상 처음처럼 똑같을 순 없으며, 오래되고 익숙해져도 이 안에서의 행복이 있음을 잊지 않았으면 하네요~

이별을 한 뒤 현명하게 극복하는 방법을 몰라 깊은 슬픔과 고통에 빠져버리는 경우가 있습니다. 이들을 위해 보다 효율적인 이별 극복법에 대해 알려드리려 합니다. 물론 개인마다 차이가 있겠지만 기본적인 사항을 알고 내게 맞게 응요를 하시면 되겠습니다. 

효율적인 이별 극복 방법

나를 위한 이별극복 방법 8가지

1. 이별 극복에 대한 시간제한은 없다

이별을 극복하는 데에 서두를 필요가 없습니다. 상처에 대한 치유는 서서히 한 겹 한 겹 일어나기 때문에 어느 시간이 오면 정확히 극복되는 것이 아닙니다. 스스로를 더 아끼고 사랑해야 합니다.

2. 내 감정을 무시하지 말자

내 감정을 처리하고 배출하자 울고 싶으면 울고, 화 내고 싶으면 화를 내고, 고통을 느껴봅시다 이런 간정을 무시하면 고통이 더 깊어집니다. 내 감정을 언제가 분출하기 위함입니다.

3. 자신을 위해 상대까지도 용서하자

스스로의 잘못에 대한 자신을 용서하는 것이 더 어렵습니다. 자신을 용서하는 것은 왜 이 관계가 실패했는지를 낱낱이 알게 해 주고, 당신이 다음 관계를 준비하게 해 줍니다.

4. 전 연인에게 사과를 받지 못할 거라는 걸 받아들이자

전 연인이 내게 어떤 상처와 고통을 주었으며 그걸 깨닫고 뉘우치기를 심리적으로 바라겠지만 그런 일은 결코 있지 않을 거라는 걸 받아들여야 합니다.

5. 이별에 상징적 작별을 고하자

친구들과 함께 파티를 열어도 좋다 조요한 자리여도 좋다. 내가 지금 작별 중이라는 메시지를 스스로 명확하게 주어야 합니다.

6. 영상 및 사진은 버리자

커플로서 공유했던 추억이 담긴 영상이나 사진은 상처 치유 과정에 도움이 되지 않습니다. 그 영상과 사진을 자꾸 추억하게 되면 현실보다는 판타지에 뿌리를 두게 되므로 버려야 한다.

7. 헤어진 순간을 끝없이 리플레이하는 일을 멈추자

그 순간의 일들이 자꾸 떠오르고 그때의 부당함을 계속 이야기하고 있다면 이젠 멈춰야 합니다. 이젠 당신을 위한 삶을 발전시키고 집중해야 합니다.

8. 나 스스로의 이야기를 재구성해 보자

이별은 궁극적으로 내 스스로를 재 정의할 수 있게 되는 기회라고 말할 수 있습니다. 이별의 경험을 통해 좋은 면을 찾아 내 이야기를 재구성해보는 것이 좋습니다.

이별 뒤엔 또 다른 만남이 준비하고 있습니다. 과거보다는 현재와 미래가 더욱 중요하단 생각이 듭니다. 효율적인 이별 극복을 통해 내 삶에 더 집중할 수 있는 시간을 가져야 합니다.

헤어지자라는 말만 안 했을 뿐 내게서 마음이 떠났다는 느낌을 본능적으로 느끼게 하는 상대 연인의 행동을 미국 허핑턴포스트에서 온라인 이용자들의 경험을 빌어 소개했습니다. 아래 사항에 들어간다면 이별증후로 예상해도 됩니다.

연인이 마음 떠났을 때 이별증후

마음 떠난 연인의 이별증후 12가지

1. 이모티콘 사용 NO!

문자를 할 때나 메신저를 할 때 이모티콘의 사용 횟수가 줄어들면서 예민하다 생각했지만 어느 날인가부터는 안 쓴다는 생각이 들 정도로 무미건조한 내용의 답장 그게 바로 이별의 신호였던 것!

2. 나보단 폰을 보고 있는 시간이 더 많다.

연인인 내가 옆에 있어도 나보단 폰을 보거나 이어폰을 꽂고 있는 경우가 많다~이 또한 이별의 신호!

3. 별거 아닌 일에도 쉽게 짜증을 낸다.

서로 좋을 때는 예쁘고 귀엽게만 보이던 행동이 마음이 멀어진 후에는 짜증 섞인 반응으로 변해서 돌아온다

4. 탐탁지 않은 스킨십

스킨십의 빈도가 줄어들고 마지못해 하며, 탐탁지 않은듯한 느낌을 준다

5. 혼자의 시간을 즐기려 한다.

보고 싶고 만나지 못해 가슴 태웠던 그때가 있긴 했지만, 다음에 만나지 뭐~이런 생각과 혼자 있는 시간을 더 즐기려 한다면이 또한 이별 징후다.

6. 남의 일 보듯

만나자는 약속도 먼저 하지 않으며, 문자나 메신저를 보내도 읽었다는 표시만 없어질 뿐 답장이 바로 오지 않거나 거의 잘 안 온다~

7. 나보다 남을 먼저 생각한다.

내가 정말 힘든 일로 하루를 보냈다 해도~내 곁에서 위로해주기보단 친구들과 함께 노는 걸 택하는 연인을 보면 이별이 증후를 느낄 수 있다

8. 이별을 생각할 때는 함께하는 미래에 대한 대화를 피한다.

서로 함께하는 미래에 대한 대화를 할 때면 피하거나, 미래에 대한 얘기는 절대 먼저 꺼내지 않는다~

9. 눈을 마주치지 않는다.

오랜만에 얼굴을 봤는데도 눈을 마주 치치 않으려 하고 내 얼굴을 덜 보려는 느낌이 든다

10. 내 작은 단점을 더 이상은 참아 주지 않는다.

서로 사랑할 때에는 작은 단점도 사랑해 주는 느낌이 들었지만 사랑이 식으면 그 작은 단점을 매우 크게 보는 게 느껴진다.

11. 싸움 자체가 없어진다.

싸우는 거 자체가 아직 사랑이 남아있다고 말할 수 있지만 사랑이 식으면 무관심과 차가운 반응만 보이게 된다. 헤어지자는 말만 안 했을 뿐...

12. 평범한 상황도 불편한 분위기가 된다.

어색한 느낌 없이 함께했던 식사였는데 어느 순간 그 자리마저 불편함을 느끼게 된다. 이 또한 이별 징후였던 것이다. 서로 사랑한 연인들이라면 굳이 이렇게 12가지 이별 징후를 말하지 않아도 상대방이 달라지는 느낌을 쉽게 알아차릴 거라 생각이 듭니다.

상대방의 잘못된 부분만 찾지 말고 나 스스로의 문제점은 없었는지도 살펴봐야 할 듯합니다.

이성을 만나 사랑을 하고 또 이별을 하고 이런 과정 중에서 더욱 성숙해지고 스스로가 다듬어지는 거 같습니다. 남자나 여자나 헤어진 후 후회하게 되는 경우가 흔히 있습니다. 특히 남자들이 이별하면 후회하는 여자 유형을 알아볼텐데 여자분들에게 오히려 도움이 될듯 합니다.

남자들이 이별하고 후회하는 여자 유형 5가지

1. 남자를 지지해 주는 그녀

남자들은 자신의 삶을 성공적으로 이끌어 줄 현명한 여성이 필요한 듯합니다. 현명한 여성은 대부분 자신의 삶뿐만 아니라 남자의 삶까지 성공으로 이끄는데 큰 도움을 주곤 합니다. 남자들은 때때로 자기주장과 고집을 펴는 경우가 많은데, 현명한 여성이라면 그의 삶을 올바른 방향으로 이끌어주고 현명한 남성이 되는데 일조할 수 있습니다.

2. 내게 아름다운 그녀

만약 그녀가 당신이 본 여성 중에 가장 아름다운 여성이라면, 감히 어느 누구도 그녀의 아름다움을 범접할 수 없다면 그녀를 잡아야 합니다. 물론 아름다움의 기준이란 타인이 아닌 당신의 눈높이에 따른 것입니다. 어떤 사람들은 외모에 대해 엄격한 기준을 갖고 과하게 관심을 갖는 경우도 있는데  외모가 관계에 있어서 전부는 아니란 사실은 당신도 알 것입니다. 인간에게 아름다움이란 오랜 시간 서로 마주하고 있어도 질리지 않고 평생 봐도 보고 싶은 그런 '미(美)'라고 정의하는 것이 더 맞을 듯합니다.

3. 활발하고 생동감 넘치는 그녀

절대로 단순하지 않은 인생, 때로는 복잡하고 어지러운 것의 복합체였다가도 또 언제 그랬냐는 듯이 지루해지고 단조로울 때도 있는 것이 인생입니다. 하지만 순탄치만은 않은 인생에서 항상 웃어주는 활발한 성격의 여성이 곁에 있다면 당신의 삶 역시 기분 좋은 일들이 가득할 것입니다. 활기차고 생동감 넘치는 그녀라면 당신은 그렇지 않은 사람과 있을 때보다 더 행복할 수 있다는 사실을 잊어선 안됩니다.

4. 당신의 모든 것을 사랑해 주는 그녀

당신의 머리부터 발끝까지 사랑해 줄 수 있는 여자라면 다른 누구보다 당신에게 필요한 사람이다. 당신의 모든 것을 사랑해주는 그녀~즉 당신의 좋은 점만 좋아해 주고 사랑해주는 것이 아니라 그대의 치부까지도 덮어주며 따뜻하게 감싸줄 수 있는 여자라는 것이다. 절대 후회할 짓을 하지 말라는 것이다.

5. 타협할 줄 아는 그녀

자신의 가치관과 신념에 따른 주장을 갖고 사는 것은 건강한 삶이다. 하지만 주장이 지나쳐 근거 없는 고집이 된다면

서로에게 피곤할 뿐이다. 커플이 다투는 상황은 대개 서로의 주장만 고집하다가 발생한다. 만약 그녀가 타협할 줄 아는 여자라면, 필요 없는 싸움은 줄어들 수 있는데 더욱 중요한 점은 남자도 타협할 준비가 되어있어야 한다는 것이다.

성공적인 관계가 되기 위해서 '타협'은 아주 중요한 키워드다. 만약 당신이 진정으로 그녀를 원한다면, 당신 역시 그녀를 받아들이고 모든 부분에서 그녀와 타협해야 한다. 관계를 유지하려면 이 사실을 받아들여야 한다는 것을 잊지 말자. 

고집부리느라 변화와 타협에 대한 넓은 마음을 갖고 있지 않으면 좋은 관계를 유지하기 힘들다는 것도 기억하자. 주변에 위와 같은 유형의 여성이 있다면 절대 그냥 보내서는 안 될 듯합니다. 주위를 잘 살펴보세요~ 멀리에 있다기보다~ 아주 가까이에 있을 수도 있다는 점~~